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Comment évacuer le stress par la respiration ?

problèmes intestinaux dus à l’anxiété, au stress et à la nervosité font partie d’une symptomatologie courante tout au long de notre vie et peuvent nuire à notre vie quotidienne. De nombreuses études cliniques montrent aujourd’hui qu’il existe un lien entre l’esprit, l’estomac et l’intestin, un véritable axe qui régule certains mécanismes physiologiques importants. Si ce système complexe de …

Quel est le meilleur produit pour développer les muscles ?

L’intégration devient essentielle lorsque vous souhaitez obtenir des résultats concrets et immédiats, c’est pourquoi nous parlons aujourd’hui des 7 meilleurs suppléments pour la masse 4/5 – (2 votes) , qui vous aideront dans votre phase de masse.

Quel sport avec la maladie discale L5 S1 ?

Si vous souffrez de maux de dos récurrents ou de troubles cervicaux , c’est une question que vous vous êtes probablement posée : quel sport devriez-vous éviter et surtout quelle activité physique pouvez-vous faire pour l’améliorer ?

Comment brûler des calories rapidement ?

Quelle est la meilleure façon de brûler rapidement des calories ? Regardons les choses en face tout de suite : il n’y a pas de secrets ou de méthodes miraculeuses qui vous permettent de brûler des calories sans effort, mais il existe un certain nombre de bonnes habitudes que vous pouvez mettre en pratique pour améliorer le métabolisme et garder …